Comment prévoir et faire des repas sans viande ? Cours de cuisine FAIT MAISON veggie !
Un cours de 2 heures pour vous montrer comment substituer simplement et éliminer la viande dans votre cuisine, et plein des astuces santé ; sans viandes et sans produits laitiers !
Le tout « faisable à la maison » sans trop d’équipement de cuisine encombrant.
Carencés en protéines sans viande ? Pas du tout.
On le sait très bien : les aliments qui contiennent le plus de protéines sont d'origine végétale !
Les chiffres l'attestent :
- Lentilles (24%)
- Haricots (21%)
- Noix de cajou (19%)
- La viande : boeuf (17%), morue (18%) ...
Les protéines d'origine végétale sont aussi sans graisses saturées et sans cholestérol ; très important pour se maintenir en bonne santé !
Au Menu :
Tacos Tex-Mex avec Guacamole
Spaghetti Bolo aux Lentilles
Astuces sauce cremeuse
Tandoori d'Aubergine
Gourmandise de 2 ingrédients !
Et beaucoup des astuces 100% veggie !
Prix & durée : 39 € (2 h, dégustation comprise, et session Question & Réponses, 30 minutes) 18:30 - 21:00
Réservation obligatoire :
https://www.weezevent.com/intro-cuisine-vegane