Comment prévoir et faire des repas sans viande ? Cours de cuisine FAIT MAISON veggie ! Un cours de 2 heures pour vous montrer comment substituer simplement et éliminer la viande dans votre cuisine, et plein des astuces santé ; sans viandes et sans produits laitiers ! Le tout « faisable à la maison » sans trop d’équipement de cuisine encombrant.
Carencés en protéines sans viande ? Pas du tout. On le sait très bien : les aliments qui contiennent le plus de protéines sont d'origine végétale ! Les chiffres l'attestent :
- Lentilles (24%)
- Haricots (21%)
- Noix de cajou (19%)
- La viande : boeuf (17%), morue (18%) ...
Les protéines d'origine végétale sont aussi sans graisses saturées et sans cholestérol ; très important pour se maintenir en bonne santé !
Au Menu :
Tacos
Spaghetti Bolo aux Lentilles
Tandoori d'Aubergine
Gourmandise de 2 ingrédients !
Prix & durée : 39 € (2 h, dégustation comprise, et session Question & Réponses, 30 minutes) 18:00 - 20:30
Réservation obligatoire :
https://www.weezevent.com/cuisine-vegane